Vit-D Biotics – 維他命D3 1000IU
經澳洲藥物註冊
超過80%港人驗出缺乏維他命D3其中接近40%屬嚴重不足水平*
港人長時間於室內工作, 缺乏接觸陽光。 在戶外時, 不少人會選擇使用 防曬霜阻隔陽光中的有害射線, 也同時減少了製造維他命D的機會。此外, 若飲食習慣中缺少攝取高脂魚類(如三文魚、鯖魚)或部份菌類, 便很可 能引致缺乏維他命D的問題。
什麼是維他命D3?
維他命D3又名「膽鈣化醇」,活化的維他命D能在小腸裡促進鈣質吸收、維持血鈣與磷濃度及維持骨頭的礦物化正常。 同時能預防因低血鈣而引起的肌肉抽搐。更能有效調節細胞生長、神經肌肉與免疫功能,以及減少發炎反應。
長期缺乏維他命D3有機會道致以下疾病:
嬰兒和兒童
- 佝僂病,
- 骨骼不能正常鈣化以致變軟、 變形,容易骨折;
- 出現生長遲緩
- 因低血鈣水平而引致的痙攣
成人及中老年人士
- 肌肉疲勞乏力、
- 骨質軟化、骨質疏鬆
- 增加骨折風險
- 研究顯示,缺乏維生素D與癌症、 糖尿病和感染病發有關。
維他命D3又名陽光維他命
維他命D很難從日常飲食中攝取。雖然皮膚可透過由陽光中的紫外線B產生維他命D3。但對在室內工作的人士而言,長期缺乏陽光照射。加上人體 的皮膚色素及在日常使用的防曬霜也會阻隔紫外線,均會減少維他命D 的合成。
哪些人士容易缺乏維他命D3?
早產的嬰兒及少接觸陽光的嬰兒;只能倚靠母乳供應
膚色較深的人士;皮膚色素會阻隔紫外線B射線 (UVB) 吸收
缺乏曬太陽人士;減少皮膚生成維他命D的機會
年紀較長者;維他命製造效率下降
肝病、腎病等的長期病患者; 減少脂溶性維他命的吸收率
每天服用一粒 滿足身體維他命D所需
建議食用方式:每日一粒,飯後服用。
請存放於乾涼處 30度以下
* 資料來源: 2014 香港大學研究關於港人維他命D攝取量